未完成な日々に花束を。
完璧主義な私
負けず嫌いで失敗や恥をかくのを過度に恐れる性格が災いしたのか、私はめちゃくちゃ完璧主義です。
完璧主義な人に限って全然完璧じゃないし、完璧になれない。（そんなことない人もいるかもしれないけど）
綺麗好きなくせに部屋は汚い。
理想は高いくせに行動しない。
もう駄目だって思った時はリセットボタン。
格好つけたがりで、中途半端な姿を人に見られたくない。
そのくせして意識が高い人たちを「あーあ、恥ずかしい」って見下してる。
心の中の本当の声は「羨ましい」。
本当に面倒くさい自分。
それでも、災いしている負けず嫌いな性格のおかげでなんとか、なんとか、足を引きずりながらも歩き続けて、少しずつ、本当に少しずつ前に進んできた。
人前が苦手なくせに、昔から声優になりたいって夢を自分の支えにしていたから、大学では演劇をして、接客のアルバイトをしたり。
英語も大して喋れないくせに長年行きたいと思い続けていたヨーロッパに思い切って一人旅をしたり。
「5キロ痩せたら人生変わるよ」って言葉を信じて3ヶ月ストイックにダイエットして本当に5キロ痩せてみたり。
苦しい就活を乗り越えて、少し憧れだったデザインの業界に滑り込んで、がむしゃらにやっているうちに、実力はまだまだだけど、認めてもらえたり。
音楽サークルに一人で飛び込んで、何年も前に買ったけどずっと弾けなかったギターでライブをしてみたり。
やりたいことを、少しずつ、人に話す勇気を持って叶えてきた。
ずっと大事にしてた夢を手放したり、また新しい夢を持ってみたり。
死ぬほど人と向き合ってみたり、それでも分かり合えないことを知ったり。
いろんなことを許せるようになったり、傷つくのが怖いから期待しないようにしたり。
大事な人を大事にできなかったり、それでも応援してくれる人が少しずつ増えてきたり。
不器用に、いろんな壁にぶつかりながら歩いてきて。
そんな風に生きてきて、それでもまだ壊せない壁があって。
今、改めてもうちょっと先に進みたいって思った時、
「完璧主義をやめよう」って思ったのです。
完璧主義でカッコ悪いところを見せたくない。
そんな自分の殻を破ろう、って。
この場所で
上で書いたように、ああうまくいかないって思ったらすぐにリセットボタンを押す私は、ポケモンも途中で飽きて久しぶりに始めると「はじめから」にしてしまう。
そのおかげで四天王にたどり着いたことがあるかないか。
日記のように誰に見せるわけでもない恥ずかしい自分語りをしてみたり（今も充分恥ずかしい）、ちょっとブロガーに憧れて「ブログっぽい」記事を書いてみたり。
その度大してみている人もいないからすぐにリセット。リセットリセットリセット。
ネット上ではいくらでも「自分」を作れるから。
だから現実の自分と、ネットの自分はできるだけ切り離して生きてきた。
ネットの自分はいつだってリセットできるから。
本当はネットで自分語りも客観的に見たら恥ずかしいからしたくない。
でも、ここは自分の気持ちを昇華させる場所にしようと思ったから。
過去の自分に向けて、そして他人に依存しなくていいように、自分の気持ちを自分で昇華させる為に書こう、と思いました。
失敗してもいい、やり直してもいい。消してもいい。
でもちゃんと先に進もう。
ここはそういう場所にしようって思いました。
未完成でもいい。カッコ悪くていい。
時間なんて有限で、きっとあっという間なんだろうな。
1日もあっという間で、1週間もあっという間で、気がついたら1年もあっという間で。
じゃあ残りの人生で何ができるんだろう、って怖くなったりして。
きっとカッコつけてる間に何もかも終わっちゃうんだろうな、って思って。
だったら100%の自分じゃなくてもいい。カッコ悪くてもいい。これまで以上にがむしゃらに生きたい。馬鹿になろう。
「君の名は。」の小説の解説で書いてあった、「残酷なこの世界で『うつくしく、もがく』少年少女のラブストーリーを描いた映画」というフレーズがやけに頭に残った。
「もがく」って、一見カッコ悪いことかもしれない。
それでも、もがき続ける姿を、いつか誰かがうつくしいと言ってくれるかもしれない。
誰に思ってもらえなくても、振り返った時、そんな風に誇れる自分になれるのかもしれない。
1日1掃除〜②カバン編〜
こんにちは。
昨日に引き続き、なんとか今日も1日1掃除を敢行出来ました。
今日はカバンの中身です。
普段はカバンを三種類使い分けています。
会社用カバン、休日出かける用のリュック、ふらっと出かける用＆ギターと併用する斜めがけカバンの三種類です。
PROCESS
- カバンの中身を出す。
- ゴミは捨てる。他いらないものも捨てる。
- 会社用のカバンのみ、絶対に必要なものを入れ直す。（社員証など）
POINT
- 各カバンごとに行う。
- 会社用のカバン以外は中身を空にする（ストラップもできれば外す）
- 出して必要ないけど捨てない物は必ず他の各ジャンルの場所にしまう。
NEXT ACTION
手順は毎回同じです。
中身を全部出す。いらないものは捨てる。（ここが大事。冷静に自分の行動を振り返りながら分析する。）必要な物のみ戻す。
今日新たに気づいたことは、POINTの三番目です。
カバンを整理するときは、基本的にカバンの中身を綺麗にすることだけを心がけます。
その場でいるかいらないかを瞬時に判断出来なくても構いません。
家の中の、その物を置くべき場所（薬なら薬箱、など）にひとまずしまいます。
（一度にたくさんの決断をしようとすると疲弊してしまうため）
ただ、ここで大事なのは、一回片付けた場所（今回でいうと前回掃除した財布）には簡単にしまわないこと。
そうして行けば、絶対に見て見ぬふりが出来ない時がきます。
まあ、一周で全部綺麗になると思わないくらいがちょうど良さそうですね。
あんまり気合いを入れすぎず、少しずつ。根気よく。
次は化粧品あたりを掃除しようかな。
おやすみなさい。
1日1掃除〜①財布編〜
こんにちは。
最近Kindle Unlimitedを契約しました。
それについてはまた別記事でお伝えしますが、そこで読んだ本の中に
「一週間で8割捨てる技術」
というものがありまして、その本がとっても良かったので、
それにならいつつ自己流で掃除をしてみようと思います。
片付けするだけでは永遠に綺麗にはならない。物の量を減らさないと根本的な解決にならないんです。
ルールは簡単で、1日1箇所を掃除する。というものです。
掃除＝部屋全体を綺麗にする
という概念をまずは捨て去ろうという趣旨です。
（これ、とっても大事です。部屋が汚い人ほど完璧主義なので。まさに私です。）
その第一弾として、ウォーミングアップがてらまずは財布を掃除してみました。
手順としては、
- 財布の中身を全部出す
- いらないものを捨てる（主にレシート）
- お金は戻し、カード類を選別する
POINT
・カードはカードポケットの枚数に減らす
・普段の行動をじっくり思い返して、頻繁に使うもの、ふらっと立ち寄る先で使う事があるもの、のみを残す。
→例）ジムのカードは頻繁に使うけど、絶対に着替えと靴を取りに家に帰るため、持ち歩く必要はなし。
NEXT ACTION
・せっかく財布の中身を綺麗にしたので、財布本体も綺麗にする（革のお手入れについて調べる）
・どうやって家計簿の習慣化に繋げるか。レシートの管理方法について考える。
綺麗を保てないということは、いつものやり方に問題があるということなので、日々自分ルールを見直してアップデートしていきたいなと思いました。
次はカバンを掃除しようかなあと思っています。
1日1箇所って書きましたが、元気があれば二箇所でもいいし、どうしても忙しければ無理しない範囲で、頑張ります。
OLらしく（？）、ジムに通い出してみた話
こんにちは。
タイトルの通り、ジムに通うことにしました。
一年前に、私は3ヶ月でマイナス5kgのダイエットに成功しました。
それについてはまた後ほど記事にしたいと思いますが、現在はMAX痩せからプラス2〜3kgです。
3ヶ月間でやったことは、単なるダイエットではなく、ダイエットの習慣作り。
その後も運動やカロリー制限を意識してはきましたが、なにぶん
小麦粉が大好き。小麦粉をやめるくらいなら死ぬ（嘘）。
という感じなので、このままではリバウンドしてしまう…！と危機感を感じ、プロに頼ることにしました。
わざわざお金出して通わなくてもいいかなとも思うのですが、
- 天候に左右できず運動できる（今日は雨だから…とか言ってるうちに運動から離れちゃうんですよね。気持ちが）
- お金を払ってるからこそ元を取ろうという気持ち（貧乏性なので）
何より、ジムに通うことがモチベーションになり、体型を維持できて、メンタルを保てるなら、安いもんよ・・・！と自己投資しました。（安くはない）
自分を整えることは何にも勝ることだからね。大事です。
ジムに通って二日目ですが、簡単にレポートします。
私が選んだジムは、全国に展開してる某有名なフィットネスクラブです。
30歳以下通い放題で9000円くらい。
大きいところなだけあって、施設は綺麗で充実してます。
今はキャンペーン中のため、入会金と2ヶ月分の月会費無料。
（これにつられて入会しました）
もちろん、無料期間終了後6ヶ月間の在籍が条件で、その前に解約すると無料期間分のお金を違約金として支払うことになります。が、それでも入会金は無料のままだし、体験料3000円も戻ってくるし、とりあえず様子見で入会してもいいかなあと思いました。
【良かったところ】
- やっぱり天候に左右されずに運動できるところ。（しかも、行ったらみんな運動してるわけだから、モチベーションにも繋がります）
- マシンだけでなく、プール、サウナ、マッサージチェアなども使える（泳ぐの好きなんで、今後プールも使いたいなーと思ってます。わざわざ銭湯にいかなくてもサウナに入れるのも嬉しい）
- 無料でいつでも詳細な体組成データを出してもらえる（私的にこれ一番嬉しかったです。やっぱり数値で見ると冷静に分析できます。家庭の体重計は正確じゃないので）
- インストラクターさんに自分の目標にあったトレーニングプログラムを組んでもらえる※有料（これも本当にありがたい。筋肉をあまりつけずに引き締めたい、とか、細かく相談できるし、いっぱい質問もしました。優しいです。食事について相談できるプログラムもあります）
- これは区民のトレーニングセンターと比べてですが（行ったことはないけど）お金を払ってるからこその待遇のよさ（笑）（これ、大人になってから実感したのですが、お金を払ってるからこそ安心して上質なサービスを受けれるんですね）
【イマイチなところ】
- まあとにかく値段ですよね。（月1万弱は厳しいお給料です…）
- 地域の特徴ですが、年齢層高めかな（レッスンプログラムとかちょっと抵抗あるなあ。気にしなければいいのだけど）
とりあえず無料期間の二ヶ月で様子を見たいと思います。
今回はただ痩せるだけじゃなくて、筋肉をつけることを目標に、今年中にマイナス4kg目指します。
詳しいダイエットメニューなどは後ほど。
とりあえず気合を入れてプロテインを買おうと思います。
